三高，即高血压、高血糖和高血脂，是中老年朋友的高发疾病，而且致死率非常高，需要我们早发现早治疗。三高，其实它们共同的病理基础就是代谢出了问题。专家指出，警惕三高要想把好代谢关，最好先做到5个早。

我国至少1/3的人与代谢综合征相关，但据现有人群调查资料显示，其中约1/3以上的人处于未知状态，整体上成都神康癫痫医院看，大概3/4的患者处于控制不良状态，以至猝死事件发生。

1.早发现。已经发生的病变很难逆转，但如果在病变萌芽时期就干预，后果会大不一样。肥胖肚(腹型肥胖)往往是三高发生的前期体征，也北京治疗癫痫病最好医院是联系三高与代成都华西癫痫病医院谢综合征的重要纽带。虽然现今日子好过了，但很多人潜意识中仍留有饿不得的阴影，饮食习惯也是快吃多吃，随之而来的是饮食过度导致的肥胖者迅速增多。家里应常备皮尺和体重秤，每个月测一下。如果体质指数(BMI)25.0千克/米2或腰围严重超标(男性大于90厘米，女性大于80厘米)，就要当心。

2.早诊断。不要错过每年一次的健康查体，血压、血糖、血脂、治疗癫痫的中药都有哪些血尿酸等常见的检查一定要做，即使指标正常也不能大意，有些人指标虽在正常范围，但却是高值水平(如收缩压135毫米汞柱)，很可能就是黑龙江治疗癫痫病医院哪家好一个高血压前期或糖尿病前期。

3.早治疗、早改变。很多人刚被诊断为高血压、高血糖等疾病时，由于害怕终身服药，偏听偏信很多小广告，到处找偏方、营养品，却不肯按医生的指导服用药物，导致疾病进一步发展，出现不可逆的并发症。还有些人不能坚持改变生活方式，只把希望寄托在药物上，结果药越吃越多，指标却不见好转。

4.早达标。有些人不爱看医生，只顾闷头吃药，一种药吃三五年从来不复查，在家也不量血压、不测血糖，最后当发现严重南昌治疗癫痫病正规医院的并发症时却还觉得冤枉。指标不达标，药就是白吃。因此，代谢综合征患者平时做好家庭自测血压、血糖，定期到医院复查。

5.早获益。血压、血糖、血脂、尿酸等各项指标控制在相应的范围内，才能保护好心脑肾等器官，完全可以像正常人一样生活。

温馨提醒：警惕三高要想把好代谢关。所以为了更好的预防三高的出现，我们要把好代谢关，如果你的代谢出现了问题，那么就很容易出现三高。而为了更好的防治三高，我们要做到以上5个早，早发现早治疗。