做梦有什么好处

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每个人睡觉时多多少少都会做一些梦，有人说做梦其实对人体的健康是有一定的好处。那么，癫痫的治疗哪里最好做梦有什么好处?

做梦有什么好处?

一、解除疲劳，休整身体

疲劳就是人无论在疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

人在睡眠的治疗癫痫药物有哪些时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新癫痫病人哪个医院好蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

二宝鸡癫痫正规医院在哪里选择、整理信息，带来顿悟

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时北京专业癫痫医院时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还治疗癫痫病的正确方式是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。保健知识

三、调节心理

我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。

如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。